دربارهی کتاب چگونه خودمان را دوست بداریم اثر شارون وگشیدر کروز
کتاب چگونه خودمان را دوست بداریم برای اولین بار در سال 1987 منتشر شد. شارون وگشیدر در این اثر به طور خاص به احساسات متناقض انسان از دوران کودکی تا بزرگسالی میپردازد و تاثیر آن را در خودباوری و عزت نفس بیان میکند. با مطالعه این کتاب میآموزید چگونه باید با احساسات خود روبهرو شوید و با خود مهربانتر باشید. به اعتقاد نویسنده وقتی انسان با خود صمیمی باشید و به احساسات خود اهمیت دهد، دیگران نیز برای آنها ارزش زیادی قائل میشوند. عزت نفس پدیدهای اکتسابی و قابل آموختن است
مروری بر فصلهای کتاب چگونه خودمان را دوست بداریم
فصل یک: سفری به خودباروی
فصل دو: والدین و خودباوری
فصل سه: چشماندازی جدید به روی احساسات کهنه
فصل چهار: دشمنان عزت نفس
فصل پنجم: رسیدن به احساس خودباوری بیشتر
فصل ششم: صمیمیت، تعهد و عزت نفس
فصل هفتم: راهنمای ایجاد صمیمیت
فصل هشت: نیازهای عاطفی و احساس خودباوری
دربارهی شارون وگشیدر کروز نویسندهی کتاب چگونه خودمان را دوست بداریم
شارون وگشیدر مشاور، مربی و نویسنده سرشناس آمریکایی است. عمده فعالیتهای او در حیطه مشاوره خانواده است. و کارگاههای متعددی را در سراسر آمریکا برگزار کرده است. او همچنین به عنوان مشاور در بسیاری از نهادهای دولتی و خصوصی حضور داشته است. این نویسنده آثار گوناگونی در حوزه روانشناسی به رشته تحریر درآورده است اما در ایران تنها یک کتاب از او منتشر شده است. انتشارات ذهن آویز کتاب «چگونه خودمان را دوست بداریم» را عرضه کرده و در اختیار علاقهمندان قرارداده است.
چرا باید کتاب چگونه خودمان را دوست بداریم را خواند؟
کتاب چگونه خودمان را دوست بداریم در دستهی کتابهای روانشناسی کاربردی قرار دارد.
کتاب چگونه خودمان را دوست بداریم مناسب برای گروه سنی بزرگسال است.
تعداد صفحات نسخهی چاپی کتاب 144 صفحه است که با مطالعهی روزانه 20 دقیقه میتوانید این کتاب را در 7 روز بخوانید.
کتاب چگونه خودمان را دوست بداریم حجم اندکی دارد و برای افرادی که وقت کافی برای خواندن کتابهای طولانی را ندارند و قصد دارند کتابی مختصر با موضوع روانشناسی کاربردی را بخوانند مفید خواهد بود.
دوره های مرتبط
کتاب اثرمرکب
کتاب حاضر شما را از این سردرگمی رها و ذهنتان را بر روی اصول اساسی موفقیت متمرکز میکند و به شما یادآوری میکند که برای رسیدن به دستاوردهای بزرگ، لازم نیست اطلاعات جدیدی کسب کنید، بلکه باید برنامهای مدون و سازمان یافتهای داشته باشید تا در رسیدن به اهدافتان شما را یاری کند. دارن هاردی با بیان 6 اصل تکنیکال و ثمربخش، مسیر پرپیچ و خم موفقیت را برایتان هموار میکند.
کتاب راز های یک میلیونر
«رازهای یک میلیونر (درسهای زندگی در مورد درایت و ثروت)»کتابی نوشته مارک فیشر (-۱۹۵۳) است که زندگی کاری مردی را از آغاز تا موفقیت به صورتی داستانی روایت میکند.
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
بیشتر افراد علت نارضایتی و حس ناخوشایندی که نسبت به زندگی احساس میکنند را نمیدانند. این موضوع زمانی پیچیدهتر میشود که برخی از افراد موفق و ثروتمند نیز از زندگی خود ناراضی هستند و با مشکلات بسیار زیادی دست و پنجه نرم میکنند.