معرفی کتاب من مضطرب: با دلشوره و نگرانی‌های روزمره‌مان چه کنیم؟
کتاب من مضطرب نوشته استفانی برتولون به مسأله‌ی مهم و فراگیر اضطراب مدرن و راه‌های مواجهه با آن می‌پردازد. در دنیای تکنولوژیک و مجازی امروز که همه به‌شدت در معرض تأثیر شبکه‌های اجتماعی هستیم، ممکن است ناخودآگاه و ناخواسته دچار استرس شویم. این کتاب به ما می‌آموزد که چطور بین فناوری و زندگی تعادل برقرار کنیم واز تأثیر سوء فناوری بر زندگی و روابط‌مان جلوگیری کنیم.
درباره‌ی کتاب من مضطرب
عصر دیجیتال تحول بزرگی در زندگی انسان‌ها به وجود آورد و همه‌چیز را زیرورو کرد. فناوری‌های مدرن امکانات جدیدی را در اختیار فرد گذاشته و اتفاقات مثبتی برای همه رقم زده‌اند. فرآیندها سریع‌تر، جریان امور شفاف‌تر و ارتباطات تسهیل شده‌اند. پیشرفت فناوری همینطور شیوه‌های کسب‌وکار جدیدی به وجود آورده و سطح درآمدها را افزایش داده است. این امر باعث شده اخبار در کسری از ثانیه در سرتاسر دنیا منتقل شود و تقریباً هیچ خبری پنهان نماند. همه‌ی این‌ها وجوه مثبت فناوری هستند، اما فناوری سویه‌های منفی هم دارد که عموماً پیش‌ِپاافتاده تلقی می‌شوند و در برابر فواید آن، به چشم نمی‌آیند. در حالیکه اینطور نیست. تکنولوژی می‌تواند تأثیرات مخربی هم داشته باشد. تأثیراتی که اتفاقاً همه‌ی ما تجربه‌اش کرده‌ایم و کم و بیش با آن مواجه شده‌ایم: اضطراب… استرس و اضطراب مهم‌ترین و گسترده‌ترین اثر سویی است که فناوری مدرن و دیجیتال به همراه داشته و هیچ‌کس از آن در امان نیست.
دوره های مرتبط
کتاب یادداشت های پنج ساله
این کتاب نه رمان است و نه داستان، اما شیوهٔ روایتش به جذابیت داستان‌ها و رمان‌های مارکز است. مطالعهٔ این کتاب از این جنبه که با سایر آثار مارکز متفاوت است و خود حقیقی او را بهتر و بدون مانعی نشان می دهد، برای دوست‌داران آثار مارکز می‌تواند تجربه‌ای جذاب باشد. جهان‌بینی این نویسنده را به‌خوبی نشان می‌دهد. موضوعات این کتاب از جایزه نوبل، که شبحش در مواقعی از سال روی سر نویسنده‌ها می‌افتد، هست تا بدیمنی نوبل گرفتن و عقاید مارکز درباره نوشتن و سیاست و آمریکا و… .
کتاب چگونه باور درست و مثبت بسازیم
چگونه باور درست و مثبت داشته باشیم؟ یک باوری وجود دارد که مدام در ذهن ما تکرار می‌شود و این باور به ما می‌گوید که ما چه کسی هستیم. مشکل بعضی افراد این است که این باور موجود در ذهن آن‌ها منفی است و آن‌قدر در ذهنشان تکرار شده است که دیگر متوجه آن نمی‌شوند. یک چیزی مدام به آن‌ها می گوید که: «تو جذاب نیستی، با استعداد نیستی، شخصیت خوبی نداری اشتباهات زیادی مرتکب شده ای» و متعجب هستند که چرا احساس خوبی نسبت به خودشان ندارند. نمی‌دانند که به خاطر باورشان است. بعضی‌ها این باور از دوران کودکی در ذهنشان نقش بسته است. از وقتی که یکی به آن‌ها گفته است که تو باهوش نیستی، با استعداد نیستی، چیز زیادی نمی توانی بدست بیاوری.
رمز موفقیت این است که: باورهای گذشته را پاک کنید و باورهای جدیدی جایگزین کنید.
کتاب راز های یک میلیونر
«رازهای یک میلیونر (درس‌های زندگی در مورد درایت و ثروت)»کتابی نوشته مارک فیشر (-۱۹۵۳) است که زندگی کاری مردی را از آغاز تا موفقیت به صورتی داستانی روایت می‌کند.