کتاب دختر جان، خودت باش از پرفروشترین آثار نیویورک تایمز نوشتهی ریچل هالیس، به شما کمک میکند تا دروغهایی که باعث صدمه زدن به خودتان میشود را فراموش کنید و به همان کسی که واقعا هستید، تبدیل شوید.
کتاب خودت باش دختر جان (Girl, Wash Your Face) دربارۀ دروغهایی مضر و حقیقتی مهم است. کدام حقیقت؟ خود شما فقط این مسئولیت را بر عهده دارید که چه کسی هستید و خواهید شد و چقدر احساس انگیزه و شادی درون خود احساس میکنید. این موضوع اصلی کتاب ریچل هالیس میباشد. ریچل با تعریف صدها داستان خندهدار، غمانگیز، عجیب و بامزه به بیان یک حقیقت مهم میپردازد، فقط و فقط زندگی تو به خودت بستگی دارد، و تا زمانیکه دروغهایی که بر سر این حقیقت وجود دارد را نشناسید هرگز آن را باور نمیکنید. همچنین باید تمام دروغهایی که در طول زندگی به خودتان گفتهاید را شناسایی کنید و آنها را فراموش کنید.
چرا؟
چون تا زمانیکه اول جایگاه خود را نشناسید این امکان وجود ندارد که به شخص جدیدی تبدیل شوید. وقتی از مطالعه دربارۀ کسی که قرار است به آن تبدیل شوید به خودآگاهی برسید، رسیدن به شناختی که واقعاً چه کسی هستید ارزش بسیار زیادی دارد.
تا به حال این اتفاق برایتان افتاده است که خیلی خوب به نظر نمیرسید؟ آنقدری که باید خوش اندام نیستید؟ لایق دوست داشتن نمیباشید؟ ارزش داشتن چیزی را ندارید؟ اینکه لیاقت رفتار خوب را ندارید و هرگز به جایی نمیرسید؟
همه اینها دروغی بیشتر نیست!
دروغهایی که توسط جامعه، رسانهها، خانواده، یا حتی توسط خود شیطان ساخته و جاودان شدهاند. این دروغها به اعتماد به نفس و استعدادهای شما آسیب وارد میکند. بزرگترین گناه اینجاست که دیگر این دروغها را نمیشنوید زیرا سالیان سال است که آنها را با صدای بلند در گوشتان نجوا میکنید و تبدیل به عادتی روزمره شده و از همه خطرناکتر دروغها را باور کردهاید! در کتاب خودت باش دخترجان متوجه میشوید که شناخت این دروغها در مورد خودتان، کلید تبدیل شدن به نسخۀ بهتری از خود میباشد.
حقیقت این است که شما بسیار قدرتمند، جنگجو و شجاع میباشید… این جمله را بارها در طول روز با خودتان تکرار کنید: تو خودت کنترل زندگیات را برعهده داری. تو تنها یک بار و فقط یک بار میتوانی در این دنیا زندگی کنی. پس خودت را دست کم نگیر و این اجازه را به دیگران هم نده! خودت باش آنگونه که میخواهی!
ذهن شما، سازنده تمام اتفاقاتی است که در زندگیتان اتفاق میافتد. شاید این حرف خوشایند نباشد اما چه دوست داشته باشید چه نه، تنها حقیقت موجود در زندگی همین است. هر اتفاقی که تا امروز افتاده، خودتان مسئولش میباشید. در اصل شما آنها را در ذهنتان ساختهاید.
سبک نگارش این کتاب لحنی طنز و گیرا دارد که مخاطب را ترغیب میکند. موضوعات مطرح شده بسیار با روزمرگیهای شما گره خورده و به همین دلیل موجب شده تا مخاطب با ریچل هالیس همراه شود.
دوره های مرتبط
کتاب از حال بد به حال خوب
کتاب از حال بد به حال خوب همانطور که از نامش پیداست یک راهنمای عملی برای عبور از حال بد و رسیدن به حال خوب است. این کتاب در حقیقت یک هندبوک شناخت درمانی است که به شما کمک میکند همه چیز را در زندگی خود زیرورو کنید. این کتاب در شش بخش و ۲۷ فصل نوشته شده است که در هرکدام یک موضوع مانند روحیه، اضطراب، افسردگی و … با جزئیات مورد بررسی قرار گرفته است. این کتاب پر از تمریناتی است که باید انجام دهید و به خودتان امتیاز بدهید تا دریابید از نظر روحی در چه شرایطی هستید سپس دوباره به کمک تمرینها و چالشهای کتاب میتوانید به مشکلات موجود فایق بیایید.
کتاب شفای زندگی
همهی ما در زندگی به کتابهایی نیاز داریم تا تحت تاثیرشان قرار بگیریم. کتابهایی که باید در کنار رمانها و داستانهای روزمرهی خود بخوانیم و از خواندن آنها درس زندگی بگیریم.
کتاب جیبی شاد و پر از پول
پول واقعی نیست.پول فقط ابزاری قانونی برای مبادله است. ما از پول تنها برای تبادل بها استفاده میکنیم. پول نمایانگر ارزش و بها است.
پول «بدنه» بها و نماینده فیزیکی بها و ارزشی است که در درون ما کموزیاد میشود. این کموزیاد شدن در «چیزهای» بیرون از ما رخ نمیدهد و فقط در درون ما است، زیرا بدون ما، چیزهای بیرونی مانند یک خودرو چه ارزشی دارد؟ هیچ ارزشی ندارد. دستکم برای ما ارزشی ندارد.