از روزمرهی افراد تا چالشهای پیچیده و عمیق این اختلال روانی، کتاب افسردگی چرا؟ با نگاهی کاملاً متفاوت و بدون ترس از استفاده از مفاهیم پیشرفته، مفاهیم پایهای را بررسی کرده و راهکارهایی را ارائه میدهد که به خواننده امکان میدهد گامهای اولیه در تغییر و بهبود وضعیت خود بردارد.
در این کتاب، برنز به چگونگی شکلگیری افسردگی پرداخته و عوامل مختلفی را که ممکن است در آن نقش داشته باشند، بررسی میکند. از تأثیرات محیطی تا الگوهای فکری و احساسی، همه با دقت مورد بررسی قرار گرفتهاند. نویسنده با بهرهگیری از مثالهای عملی، مطالب را به شیوهای تازه و جذاب ارائه میدهد.
افسردگی چرا؟ به عنوان یک راهنمای جامع به ارائه راهکارهای شناختدرمانی برای مواجهه با افسردگی میپردازد. این کتاب به خواننده امکان میدهد با درک عمیقتری از ریشهها و مکانیسمهای افسردگی، قدم به قدم در جهت بهبود وضعیت شخصی خود بردارد.
دوره های مرتبط
کتاب مغازه ی خودکشی
کتاب مغازهی خودکشی به قلم ژان تولی، یکی از معروفترین و برجستهترین آثار فانتزی سیاه است که به شما نشان میدهد باید از شکستها درس گرفت و از آنها پلی به سوی موفقیت ساخت.در سراسر کتاب مغازهی خودکشی (The Suicide Shop) میتوان حضور مرگ را احساس کرد، ژان تولی با اینکه در تلاش است تا امید به زندگی را در خواننده ایجاد کند، در مقابل جنگی نمادین و سرشار از شوخیهای ظریف را خلق کرده که در پایان کتاب شما را شگفتزده میکند. به عبارت دیگر میتوان گفت این کتاب، هجوی تمامعیار در مورد مرگ و امید است.
کتاب 21 راز میلیونر های خود ساخته
آنچه که قرار است در کتاب 21 راز میلیونرهای خودساخته (21Success Secret To self Made Millionaires) یاد بگیرید میتواند زندگی شما را متحول کند. این ایدهها،بینشها و راهبردها جایگاه پرش به سوی موفقیتهای مالی برای میلیونها مرد و زن در هر دورهای از زندگی بوده است.
کتاب هوش مالی خود را افزایش دهید.
چطور میتوان پول خود را افزایش داد و برای رسیدن به ثروتی عظیم در آینده برنامهریزی کرد؟ رابرت کیوساکی نویسندهای برجسته و کارآفرینی موفق در حوزه اقتصاد فردی در کتاب ارتقای هوش مالی، با ارائهی راهکارهایی ارزشمند به شما یاد میدهد تا با مدیریت پول خود، سرنوشت مالیتان را دگرگون کنید و همانند افراد ثروتمند بیندیشید و عمل نمایید.