معرفی کتاب غلبه بر عادتهای مزاحم
دیپاک چوپرا در این کتاب سعی کرده، در سه بخش به بررسی این رفتارها بپردازد. او در بخش اول به معنا و انواع اعتیاد در زندگی و شناخت آنها میپردازد. در بخش دوم با مثالهای واقعی به تجربه اعتیاد در جوامع انسانی و بیان آنها پرداخته و در نهایت در بخش سوم کتاب به ارایه راهکار و بازیابی تعادل میپردازد.
توجه به دنیای معنوی از طریق مراقبه و مدیتیشن از عمده مواردی است که به آن برای رفع عادتهای مزاحم اشاره میشود. همچنین در بخشهایی از این کتاب با نمونههایی از ورزش برای سلامت جسم ورژیم غذایی آشنا میشوید.
دیپاک چوپرا را بیشتر بشناسیم:
دیپاک چوپرا (Deepak Chopra) پزشک آمریکایی هند الاصل و نویسنده قهاری است که تاکنون بیش از 50 کتاب را به نگارش درآورده و این کتابها به بیش از 35 زبان دنیا ترجمه شدهاند. او سبکی جدید در شیوه درمانی و نوشتههایش دارد؛ ترکیب معنویت با مسائل پزشکی و سلامت! او عضو کالج پزشکان آمریکا، عضو انجمن غدد درون ریز بالینی آمریکا، استاد کمکی دانشکده مدیریت کلوگ و دانشمند ارشد سازمان گالوپ و بنیانگذار و رئیس سازمان اتحاد برای بشریت جدید است.
جالب است بدانید که مجله تایم، دکترا چوپرا را به عنوان یکی از 100 قهرمان و شمایل برتر قرن 21 معرفی کرده است.
دوره های مرتبط
کتاب یادداشت های پنج ساله
این کتاب نه رمان است و نه داستان، اما شیوهٔ روایتش به جذابیت داستانها و رمانهای مارکز است. مطالعهٔ این کتاب از این جنبه که با سایر آثار مارکز متفاوت است و خود حقیقی او را بهتر و بدون مانعی نشان می دهد، برای دوستداران آثار مارکز میتواند تجربهای جذاب باشد. جهانبینی این نویسنده را بهخوبی نشان میدهد. موضوعات این کتاب از جایزه نوبل، که شبحش در مواقعی از سال روی سر نویسندهها میافتد، هست تا بدیمنی نوبل گرفتن و عقاید مارکز درباره نوشتن و سیاست و آمریکا و… .
کتاب از حال بد به حال خوب
کتاب از حال بد به حال خوب همانطور که از نامش پیداست یک راهنمای عملی برای عبور از حال بد و رسیدن به حال خوب است. این کتاب در حقیقت یک هندبوک شناخت درمانی است که به شما کمک میکند همه چیز را در زندگی خود زیرورو کنید. این کتاب در شش بخش و ۲۷ فصل نوشته شده است که در هرکدام یک موضوع مانند روحیه، اضطراب، افسردگی و … با جزئیات مورد بررسی قرار گرفته است. این کتاب پر از تمریناتی است که باید انجام دهید و به خودتان امتیاز بدهید تا دریابید از نظر روحی در چه شرایطی هستید سپس دوباره به کمک تمرینها و چالشهای کتاب میتوانید به مشکلات موجود فایق بیایید.
ثروتمند ترین مرد بابل
به توصیه و تایید افراد موفق و ثروتمند و راهنمایانی که برای موفقیت مالی افراد معمولی برنامهریزی میکنند؛ مسیر کامیابی و موفقیت مالی نیازمند یک روش منسجم و عملی است تا افراد بتوانند با رعایت آن، در مسیر ثروتمندتر شدن قدم بردارند.