خیلیها معتقدند که روحیه بد آنها ناشی از عوامل خارج از کنترل آنهاست. میپرسند: «چگونه احساس خوشبختی کنم؟ چگونه نسبت به خودم احساس خوب داشته باشم؟ من آدم صددرصد موفقی نیستم. شغل آبرومندی ندارم. آدم حقیری هستم و این عین واقعیت است.» بعضیها روحیه بد خود را به هورمون و یا خواص ژنتیکی خود نسبت میدهند و به اعتقاد پارهای دیگر، اتفاقات بهظاهر فراموششده دوران کودکی در ضمیر ناخودآگاه آنها همچنان موجود است و ازاینرو روحیهشان خراب باقی مانده است. در نظر جمعی دیگر، احساس بد اگر ناشی از بیماری یا دلسردی مربوط به زمانهای اخیر باشد واقعبینانه است. پارهای نیز روحیه خود را به وضع بد جهان، اوضاع بد اقتصادی، آبوهوای بد، مالیاتها، شلوغی ترافیک و امکان بروز جنگ اتمی نسبت میدهند. به اعتقاد آنها فلاکت و بدبختی چیزی نیست که بتوان از آن گریخت.
دوره های مرتبط
کتاب هنر خوب زندگی کردن
شاید تابهحال به زندگی به شکل یک هنر نگاه نکرده باشید اما این یک واقعیت است. خوب زندگی کردن یک هنر است، آن هم هنری که باید برای آموختنش وقت زیادی بگذارید. رولف دوبلی، نویسندهی کتاب مشهور هنر شفاف اندیشیدن، در دومین کتاب مشهورش دربارهی هنر خوب زندگی کردن حرف زده است. این کتاب را بخوانید و تغییرات را به چشمتان را ببینید.
کتاب قانون توانگری
ممکن است در سالهای اخیر اطلاعات زیادی در زمینهی تفکر مثبت و تفکر توانگر شنیده باشید، از لحاظ لغوی کلمهی “توانگر” به معنی رشد کردن، موفقیت، کامیاب شدن و کسب نتایج رضایتبخش است.توانگری برای دستیابی به صلح، دوستی و آسایش در زندگی شما است. از نظر مردم تفکر توانگر معنای مختلفی دارد،اما معنی اصلی آن “قدرت و توانایی که رویاهایتان را به واقعیت تبدیل میکند” است. آن رویاها هر چیزی میتواند باشد مثل: افزایش سطح سلامتی و درمان بیماری، بهبود وضعیت مالی، داشتن یک زندگی شادتر، تحصیلات در سطح عالی، مسافرت رفتن و یا تجربهی یک زندگی با اعتقادات والاتر.
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
بیشتر افراد علت نارضایتی و حس ناخوشایندی که نسبت به زندگی احساس میکنند را نمیدانند. این موضوع زمانی پیچیدهتر میشود که برخی از افراد موفق و ثروتمند نیز از زندگی خود ناراضی هستند و با مشکلات بسیار زیادی دست و پنجه نرم میکنند.