معرفی کتاب من مضطرب: با دلشوره و نگرانیهای روزمرهمان چه کنیم؟
کتاب من مضطرب نوشته استفانی برتولون به مسألهی مهم و فراگیر اضطراب مدرن و راههای مواجهه با آن میپردازد. در دنیای تکنولوژیک و مجازی امروز که همه بهشدت در معرض تأثیر شبکههای اجتماعی هستیم، ممکن است ناخودآگاه و ناخواسته دچار استرس شویم. این کتاب به ما میآموزد که چطور بین فناوری و زندگی تعادل برقرار کنیم واز تأثیر سوء فناوری بر زندگی و روابطمان جلوگیری کنیم.
دربارهی کتاب من مضطرب
عصر دیجیتال تحول بزرگی در زندگی انسانها به وجود آورد و همهچیز را زیرورو کرد. فناوریهای مدرن امکانات جدیدی را در اختیار فرد گذاشته و اتفاقات مثبتی برای همه رقم زدهاند. فرآیندها سریعتر، جریان امور شفافتر و ارتباطات تسهیل شدهاند. پیشرفت فناوری همینطور شیوههای کسبوکار جدیدی به وجود آورده و سطح درآمدها را افزایش داده است. این امر باعث شده اخبار در کسری از ثانیه در سرتاسر دنیا منتقل شود و تقریباً هیچ خبری پنهان نماند. همهی اینها وجوه مثبت فناوری هستند، اما فناوری سویههای منفی هم دارد که عموماً پیشِپاافتاده تلقی میشوند و در برابر فواید آن، به چشم نمیآیند. در حالیکه اینطور نیست. تکنولوژی میتواند تأثیرات مخربی هم داشته باشد. تأثیراتی که اتفاقاً همهی ما تجربهاش کردهایم و کم و بیش با آن مواجه شدهایم: اضطراب… استرس و اضطراب مهمترین و گستردهترین اثر سویی است که فناوری مدرن و دیجیتال به همراه داشته و هیچکس از آن در امان نیست.
دوره های مرتبط
به ترس و صحبت کن
یادداشت نویسنده : اولین باری که در یک جمع چند نفره قرار گرفتم و صحبت کردم ، یادم نمی یاد ! برای اینکه فقط ۲ سال داشتم و تازه زبون باز کرده بودم …
کتاب اثرمرکب
کتاب حاضر شما را از این سردرگمی رها و ذهنتان را بر روی اصول اساسی موفقیت متمرکز میکند و به شما یادآوری میکند که برای رسیدن به دستاوردهای بزرگ، لازم نیست اطلاعات جدیدی کسب کنید، بلکه باید برنامهای مدون و سازمان یافتهای داشته باشید تا در رسیدن به اهدافتان شما را یاری کند. دارن هاردی با بیان 6 اصل تکنیکال و ثمربخش، مسیر پرپیچ و خم موفقیت را برایتان هموار میکند.
کتاب راز های یک میلیونر
«رازهای یک میلیونر (درسهای زندگی در مورد درایت و ثروت)»کتابی نوشته مارک فیشر (-۱۹۵۳) است که زندگی کاری مردی را از آغاز تا موفقیت به صورتی داستانی روایت میکند.