در یونان باستان از سقراط فیلسوف خواستند که کلیات قوانین فلسفی را بگوید، او در پاسخ گفت: «خودت را بشناس». خودشناسی چون بر اساس شناختی دقیق از وجود خودتان است بسیار حائز اهمیت میباشد، زیرا میتوانید تصمیمهایی قابل اطمینان به خصوص در قلمروی زندگی شخصی و شغلیتان بگیرید.
یکی از برجستهترین مشخصههای ذهن انسانها این است که فهم بسیار اندکی از آن دارند؛ با این که به تعبیری در وجود خودشان سکونت دارند، غالباً فقط موفق میشوند از بخشی از موجودیت خودشان سر در بیاورند.
به واسطهی علم روانشناسی، در ذهن همهی شما این گونه نقش بسته که ذهن اساساً به دو بخش آگاه و ناخودآگاه تقسیم میشود؛ یعنی اتفاقاتی که بیواسطه در دسترس شماست و چیزهایی که در سایههای ذهن شما واقع است، یعنی اتفاقاتی که ممکن است به شکل علایم بیماری، رویاها، لغزشهای زبانی و اضطرابها، حسرتها و ترسهای فراگیر بروز کند، شما را غافلگیر میکند.
آلن دوباتن (Alain de Botton)، نویسنده، فیلسوف و مجری تلویزیون سوئیسی که بیشتر زندگی خود را در انگلستان گذرانده است از علاقمندان فلسفه به شمار میرود و البته اصرار و تأکید دارد که فلسفه را فقط در خدمت زندگی میخواهد.
جملات برگزیدهی کتاب خودشناسی (Self knowledge):
– گاه فهم دینامیکهای سیارهای در فضا برایمان سادهتر از درک سازوکاری است که در اعماق مغزمان در کار است.
– گردوی مغز ما چندان در کنترل خودش ماهر نیست و بابت چیزهای اشتباهی احساساتی یا دچار هراس میشود.
– باید بدانیم که عشق شرافتمندانه به خویشتن با خودخواهی فرق دارد: عشق به خویشتن یعنی احساس صحیح احترام به خودمان.
– اگر جستجویمان برای خودشناسی موفقیتآمیز باشد، در نهایت باعث خواهد شد که اذعان کنیم چقدر شناخت کمی از خودمان داریم و شاید حتی هرگز نتوانیم به شناخت کامل و بینقصی از خودمان برسیم.
در بخشی از کتاب خودشناسی میخوانیم:
بلوغ مستلزم این است که با والاطبعی تمام بپذیریم که با ترابردهای متعددی سر و کار داریم و ملزم هستیم که بکوشیم به شکلی منطقی گره آنها را باز کنیم. بزرگ شدن یعنی این که با فروتنی تمام دریابیم که چه بسا مدام جنبههایی اغراقآمیز را وارد موقعیتهای گوناگون میکردهایم، یعنی این که با دقت بیشتر و روحیهی انتقادی بالاتری خودمان را زیر نظر بگیریم تا این قابلیت را در خودمان تقویت کنیم که در هر موقعیت خاص و لحظهی خاص با انصاف و بیطرفی بیشتری دست به قضاوت و عمل بزنیم. منظور این است که درباره سرچشمههای مشکلاتمان اندکی درایتمان را بالاتر ببریم و بدین ترتیب، دریابیم که به طور مشخص درباره کدام جنبههای زندگیمان باید مراقبت و دقت بیشتری به خرج دهیم.
در دوران قدیم، شجرهنامهها صرفاً برای این نبودند که به خود فرد شناختی درباره اصل و نسبش بدهند، بلکه اقلامی عمومی محسوب میشدند که قرار بود آن چیزهایی را به غریبهها انتقال دهند که لازم بود درباره ما بدانند. پیش از آنکه اشرافزادهها وصلت کنند، با دقت تمام شجرهنامههای یکدیگر را وارسی میکردند تا ببینند اوضاع از چه قرار است. اگر یک شجرهنامهی عاطفی وجود میداشت واجد ارزشی مشابه بود؛ در آن صورت پیش از آنکه فرصت این را داشته باشیم که به واسطهی میراث عاطفیمان به دیگران آسیب بزنیم یا عصبانیشان کنیم، شجرهنامهی عاطفیمان را در اختیارشان میگذاشتیم تا در حوزههایی که هنوز با ما همدل هستند بیشتر ما را بشناسند. وقتی خطرات ناشی از ترابرد عاطفی را درک کنیم، آنگاه در برابر آزردگی و قضاوتگری، همدلی و تفاهم را ترجیح خواهیم داد. در این صورت چه بسا دریابیم که باعث و بانی امواج ناگهانی اضطراب یا خصومت در دیگران، لزوماً همیشه ما نیستیم، و از همین رو ضرورتی ندارد که همواره با خشم و غرور جریحهدار شده با آنها مقابله کنیم. این امکان هم وجود دارد که برآشفتگی یا سرزنشگری به همدلی و دلسوزی بابت دشواریهایی تبدیل شود که همه ما با گذشتهمان داریم.
دوره های مرتبط
کتاب قانون توانگری
ممکن است در سالهای اخیر اطلاعات زیادی در زمینهی تفکر مثبت و تفکر توانگر شنیده باشید، از لحاظ لغوی کلمهی “توانگر” به معنی رشد کردن، موفقیت، کامیاب شدن و کسب نتایج رضایتبخش است.توانگری برای دستیابی به صلح، دوستی و آسایش در زندگی شما است. از نظر مردم تفکر توانگر معنای مختلفی دارد،اما معنی اصلی آن “قدرت و توانایی که رویاهایتان را به واقعیت تبدیل میکند” است. آن رویاها هر چیزی میتواند باشد مثل: افزایش سطح سلامتی و درمان بیماری، بهبود وضعیت مالی، داشتن یک زندگی شادتر، تحصیلات در سطح عالی، مسافرت رفتن و یا تجربهی یک زندگی با اعتقادات والاتر.
کتاب بیشعوری
خطرناکترین بیماری تاریخ بشریت، بیشعوری است. این چیزی است که «خاویر کرمنت» در کتاب بیشعوری به آن اعتراف میکند. اما جای نگرانی نیست. کرمنت صادقانه میگوید که خودش هم قبلاً بیشعور بوده و توانسته خودش را درمان کند. او این کتاب معروف را نوشته تا راهکارهای عملی درمان این عارضه را به دیگران هم نشان دهد. بهنظر میرسد که بیشعوری یکی از دغدغههای اصلی کرمنت است و او در این اثر توضیح میدهد چرا بعضی ها بیشعورند. سایر آثار خاویر کرمنت هم در فضایی مشابه نوشته شدهاند. «بیشعورهای گردنکلفت»، «بیشعورهای ابدی» و «توطئهی بیشعورها» از کتابهای این نویسنده هستند که در همهی آنها، جنبههای متفاوتی از بیشعوری و راهکارهای شناخت و مقابله با آن ارائه شده است. میتوان بهجرئت گفت که این کتاب در ایران، بیشترین طرفدار را دارد. آنقدر که حتی از کسانی که چندان اهل کتاب و کتابخوانی نیستند هم نام این کتاب را میشنوید. نکات و مواردی که در این کتاب آمده، میتواند به شناخت رفتارهای نادرست خود و اطرافیان و نحوهی مقابله با آنها، کمک کند. با استفاده از همین راهکارهاست که میتوانیم زندگی سالمتر و آرامتری برای خود و دیگران ایجاد کنیم.
کتاب تحلیل تکنیکال در بازار سرمایه
کتاب تحلیل تکنیکال دربازار سرمایه در واقع به روزرسانیای بردیگرکتاب پرفروش جان جی.مورفی، Technical Analysis of the Futures Markets است که همهی بازارهای مالی را دربرمیگیرد.